如何锻炼心理素质? 保持积极心态。不要把其他人的意见当成自己的全部。保持一种积极的心态，相信自己值得被尊重和认可。 学习和成长。继续学习新技能和知识，追求自己的兴趣和梦想。这将帮助您积累自信和独立性，让您更有竞争力。 多与优秀的人接触。一些不良的情绪，当心里非常难受，或者有负面的情绪时要与家人沟通，或者通过写信写微博等这种方式发泄出来。第五，要对自我有一个正确的认识，不因为别人的评一句话的评价，就会想很多，知道自己是一个什么样的人，要成...