负面情绪有哪些?如何处理? 遇事深呼气，冷静控制负面情绪还有一个很好的方法遇事深呼气，冷静，多多深呼吸几次，我们的情绪就会慢慢逐渐的恢复平静。考虑可能产生的后果。当人们产生愤怒的心情，情绪激动的时候，思维的范围就会变得狭窄，言行就容易冲动。情绪就不够理智，就不能自我控制，不计行为后果，而最终后悔莫及。解决办法：积极引导，进行自我调节；老师或者同学帮助学生积极评估压力源，寻求解决办法；尽快排解压力情绪，通过听音乐、跑步、打球等运动来调节压...