人为什么要管理情绪 应对挑战和逆境：情绪控制使我们能够更好地应对挑战和逆境。在面对困难或压力时，保持冷静和稳定的情绪可以帮助我们更好地应对问题、寻找解决方案，并保持积极的心态。自我管理和成长：情绪控制是自我管理和成长的关键。情绪是人类生命中不可或缺的一部分，它们对我们的思考、行为和身体健康都有深远的影响。以下是情绪重要性的一些原因： 影响思考和决策：情绪会影响我们的认知和思考方式，从而影响我们的决策。不要总是对现实的生活现状不满，不要总...