《用药心得十讲》焦树德,焦书德用药心得十讲

中医零基础如何自学入门?中医前辈请进

可以选择正规的中医学校、大学或医学院进行系统的中医学习。此外，也可以通过在线课程、自学书籍等途径进行入门学习。培养观察能力：中医强调辨证论治，需要培养敏锐的观察和分析能力，学会观察患者的舌苔、脉搏等症状。

多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。他们走过的路，看起来可能笨拙的很，但实际上常是中医入门的捷径。多向前辈请教他们的学习方法，帮助将会是非常大的。利用好丰富的网络资源。现今信息时代，已经把学校的大门很大程度上打开了。

其次就要靠自己了，多多学习中医古籍，把图书馆里的中医古籍都找出来。最好是没有翻译的文言文，不要怕麻烦，更不要怕难。因为只有这样才能真正学到真正的中医内涵，大多翻译成白话版的中医著作，多少都会参杂译者的个人认识，虽然可以便于理解含义，却很难体会原著的哲理。

想学中医入手入门的学习方法：多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。多向前辈学习他们的学习方法，帮助将会是非常大的。这里强烈推荐一本书：《名老中医之路》第一辑。

吃什么东西养胃

1、要服用药物缓解胃痛症状，可以服用质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂，必要的时候结合抗HP感染应用。常用的药物就是奥美拉唑、雷贝拉唑、吗丁啉、莫沙比利、果胶铋胶囊或者硫糖铝。平常养胃食物，包括大枣、山药、大米、小米、胡萝卜、香菇等。

2、可以养胃的食物包括面食、细粮以及相对温补的食物。但是不能吃烫的食物，烫的食物会引起食管炎，严重情况会引起食管癌。不能吃太寒，太凉的食物，比如西瓜、梨等，都属于寒性的食品。

3、牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。苹果：味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

4、那么有什么食物是养胃又补肾的呢？以下是由我整理关于养胃补肾有哪些粥，希望大家喜欢！ 养胃又补肾食物 枸杞 枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。 山药 新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。

5、汤水 除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。